Selbstständig und ohne Hilfe von außen aus einer trüben Stimmung oder Niedergeschlagenheit wieder herauszukommenist ein wahres Geschenk. Dieses geschenk kannst Du Dir selbst machen. In dieser Folge sage ich Dir wie
Akzeptanz wird zu oft falsch gedeutet und ihre wahre Kraft verkannt. In dieser Folge gebe ich Dir wertvolle Impulse, Akzeptanz als Türöffner zu mehr Selbstliebe und weniger Angst in der Therapie zu nutzen
Die Liebe wird immer als die größte Kraft beschrieben und dennoch versagen wir uns selbst diese Kraft, wenn es um uns geht. Dabei heißt es doch schon in der Biebel: Liebe Deinen nächsten wie Dich selbst. Das Dich selbst vergessen wir leider all zu oft. In dieser Episode gibt es viele hilfreiche Impulse zu mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge. Die beiden gehen gern Hand in Hand
Nicht nur die Betroffenen und an Krebs erkrankten Menschen stehen in der Zeit der Therapie oftmals vor großen Herausforderungen. In dieser Folge mag ich den Partnerinnen und Partnern Impulse geben, wie Unterstützung funktionieren kann, ohne über die eigenen Grenzen von Kraft und Gefühl gehen zu müssen.
Achtsamkeit ist in aller Munde, doch was ist das eigentlich und wie kann ich sie für mich nutzen. In dieser Folge erfährst Du etwas über die wirklich kraftvolle Kombination aus Achtsamkeit und den richtigen Gedanken.
Wäre es nicht schön, wenn Du jeden Dir dienlichen emotionalen Zustand im Handumdrehen erreichen könntest? Wenn Du Angst verschwinden, Mut einfach so entstehen lassen könntest. Mit mentaler S>tärke ist genau das für Dich möglich
In dieser Folge möchte ich mich einem besonderen Thema nähern.Ich möchte Möglichkeiten aufzeigen eine besondere und einzigartige Lebenssitution bestmöglich zu meistern. Diese Möglichkeiten und Impulse durfte ich von Menschen lernen, deren Prognose eine Heilung eindeutig ausschloss und die ich in dieser besonderen Zeit begleiten durfte
Glaube Liebe und Hoffnung sind aus dem kirchlichen Kontext nicht wegzudenken, doch wie können diese drei hilfreichen Partner Dich in der Therapie unterstützen? Ich Teile in dieser Folge meine gedanken dazu mit Dir
Emotionale Stabilität kann auch als Resilienz aufgefasst werden. Sie ist eine innere Kraft, die uns wiederstandfähiger in Situationen und Lebensabschnitten macht, die herausfordernd sind. In dieser Folge bekommst Du eine Anleitung für Deinen Weg zu mehr emotionaler Stabiität
Es wird viel über Selbstheilungskräfte gesprochen und versprochen. In deser Folge betrachten wir Selbstheilungskräfte aus verschiedenen Perspektiven, damit Du für Dich entscheiden kannst, ob es etwas für Dich ist, was Du in der Therapie und auch danach nutzen möchtest.